齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 巩悦悦 实习生 王利媛 策划整理
编者按：2026年“新春第一会”上，教育部将“健康第一”置于前所未有的重要位置。为深入反映这一理念在基层学校的落实情况，山东省教育厅体卫艺处联合齐鲁晚报·齐鲁壹点，策划推出“动起来的校园”栏目，邀请一线校长、老师讲述山东省中小学校正在发生的变化。（征稿邮箱：qlwbyddx@126.com）
讲述者｜菏泽郓城县张鲁集镇薛河口小学教师 井涵
鄄郓交界的黄河滩区，春风里裹着泥土的温润。
郓城县张鲁集镇薛河口小学，就静静坐落在这片朴素的土地上。这是一所再普通不过的乡村完全小学，但课间一根根飞舞的跳绳，却藏着最动人的校园变化，也盛装着孩子最纯粹的快乐成长。
我记得，从前的大课间总是过得仓促又沉闷，铃声落下，孩子们要么趴在桌上补着习题，要么三三两两缩在校园角落。那时候，跳绳只是体育课本里的道具，静静躺在角落，绳身沾着灰尘。偶尔有孩子拿出来，也只是胡乱甩两下，没等跳起来，就被催促着回教室，生怕耽误了学习的功夫。孩子们的脸上，总感觉少了几分灵动，眼神里却多了些沉闷，跑两步就微微喘气，连笑声都轻轻浅浅，被滩区的风一吹就散了。
改变，开始于那一根根跳绳被重新拿起。没有轰轰烈烈的改造，没有复杂繁琐的安排，学校只是把落灰的跳绳挨个整理好，分发给每个班级，校长和教师们领着孩子们走出教室，陪着孩子们在晨光里甩动绳影。就是这样一个小小的举动，慢慢“盘活”了整个大课间，也慢慢改变了滩区这些朴实的孩子。
如今的阳光大课间，翻飞的跳绳是最亮眼的风景。没有整齐划一的严苛队列，没有花哨复杂的花样动作，只有孩子们最本真的模样。
低年级的小同学，攥着绳柄，踮着脚尖，一下一下慢慢跳，偶尔被绳子绊住脚，也不气恼，揉一揉膝盖，笑着重新开始，稚嫩的笑声落在素色的操场上，格外清脆；中高年级的孩子，渐渐练得熟练，单人跳、双人跳、集体跳，绳子在空中划出流畅的弧线，伴着脚下轻轻的落地声，节奏明快又治愈。阳光透过淡淡的云层，洒在孩子们汗津津的额头，洒在翻飞的绳影上，连带着脚下的黄土操场，都变得温柔起来。
我总爱静静看着这一幕，心里满是柔软的感触。跳绳不仅增加了学生的协调能力，促进了身体健康，也增强了学生的合作意识和团队精神。最让我动容的，是班里那个内向的小男孩，刚开始跳绳的时候不会跳，急得躲在角落里哭，大课间总是独自坐在座位上，低着头不肯说话，脸色也带着几分缺少运动的苍白。
后来同学们注意到了这个情况，不仅没有孤立他，而是热情邀请、耐心指导，他慢慢跟着同学一起练习，从最开始的跳几下就累，到后来能连贯跳满一分钟，他的脸颊渐渐有了健康的红晕，眼神也亮了起来，不再躲着人，偶尔还会主动拉着小伙伴比拼跳绳次数，笑声也变得爽朗通透。
小小的跳绳，也悄悄松动了家长们的执念。从前村里的家长，大多只盯着孩子的试卷分数，总觉得课间运动是浪费时间，如今看着孩子每天放学回家，满身汗水却精神饱满，上课注意力更集中，性格也越发开朗活泼，渐渐变了态度。有的家长主动给孩子换了更轻便的跳绳，有的逢人便说，孩子爱上学了，每天盼着大课间出去跳一跳，比起死板的学习，这样健健康康的样子，才最让人放心。
春风在绳影里摇曳，笑声在校园上空回荡。
薛河口小学没有亮眼的硬件设施，用最质朴的教育初心和那一根根随风摆动的跳绳，守住了大课间这一段小小的时光，给了孩子奔跑跳跃的机会，摇走了沉闷与慵懒，摇来了健康与朝气，摇出了乡村孩童最本真的模样。
这小小的细节变化，没有惊天动地的声势，却藏着“健康第一”最朴素的真谛。教育本就该如此，不必追求轰轰烈烈，只需守住每一个细微的美好，让每一个滩区的孩子，都能在阳光下肆意奔跑，迎着风，笑着跳着，慢慢长大。
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